【關(guān)系中的尊重與邊界】

經(jīng)常被人“帶跑”，無法堅持自我；不會拒絕，對每個要求說“是”······

生活的許多問題與矛盾，都是邊界不清造成的。

7月29日，孝南區(qū)圖書館帆書講堂的現(xiàn)場，劉文利老師開展《自我邊界》公益講座。通過自我邊界的建立，幫助我們清楚地知道自己和他人的責(zé)任與權(quán)利范圍，知道什么可以做，什么不能做。

如果說人生就像一個花園，那么界限就是花園里的籬笆，籬笆內(nèi)的花與草是我們自己呵護(hù)培養(yǎng)的，花草長的好與壞我們自己承擔(dān)結(jié)果。

在這個過程當(dāng)中，我們有了一個“自我”的存在，我的選擇，我的邊界，自我就是以界限的存在來確定的，界限不清就會造成人際關(guān)系的很多困擾。

通過講座的開展，學(xué)會區(qū)分“邊界”，輕松化解壓力，游刃有余地處理人際關(guān)系。你是一個獨立的個體，也是唯一能控制自己人生的人。希望我們能樹立心理邊界，找到快節(jié)奏世界中的高效與舒適。放下邊界不清帶來的情緒壓力，獲得輕松可控的人生。